痛风饮食常见误区

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         痛风饮食是痛风患者最关心的话题，合理的饮食能有利于患者的康复，不合理的饮食则会使痛风患者的病情雪上加霜！以下四点是比较常见的痛风饮食误区：

痛风患者饮食误区一：菠菜是碱性食品可以吃

         很多痛风饮食食谱把菠菜列为可以食用的蔬菜。这实际上是错误的。菠菜虽然是碱性食品，可是含有大量的草酸容易和体内生成草酸钙，菠菜也是患者反馈，很容易引起复发的食物之一。雌性红萝卜就不会出现这样问题，她是基本上不含草酸的蔬菜，更是强碱性食品，有迅速缓解痛风疼痛，降尿酸的功效。

痛风患者饮食误区二：痛风患者应该大量喝牛奶、矿泉水

         痛风患者肝肾代谢不好，很容易伴发结石，所以痛风饮食禁忌中应该避免食用可能会导致肾结石的食品。体内的钙如果过多很容易与草酸结合，生成草酸钙沉淀。草酸钙是肾结石的主要成份。保证每天必需的钙摄入是正确的，可是为了追求碱性食品而大量喝牛奶和矿泉水容易形成肾结石、胆结石、尿路结石。

         而矿泉水含有钙也比较多，应该避免直接饮用，简单的办法是煮沸，并多煮一会儿，可将钙镁离子转化为锅垢除掉。

痛风患者饮食误区三：只要不吃肉，痛风就不会复发

         很多痛风患者认为，只要不摄入肉类，就不会复发。实际上是错误的，在日常饮食中长期不摄入肉类，会使得人体各组织器官功能下降，嘌呤代谢能力也会随着下降。这就是为什么有的痛风患者最后连吃青菜都会复发的原因。

         食用雌性红萝卜，就根本不用担心这个问题。在急性发作期痛风通过食疗方法缓解之后，我们建议再巩固一段时间，再逐渐尝试食用肉类。会感觉身体各方面机能都得到加强。

痛风患者饮食误区四：补充B族维生素

         很多痛风病饮食食谱中出现B族维生素。实际上这是不科学的。很多药品具有影响尿酸排泄的作用：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林。所以痛风饮食菜单中，不应该包括大量服用B族维生素，目前已经有患者反馈，因使用维生素B族注射液引起复发，停止注射则痛风停止发作。

         痛风饮食是患者日常必须注意的问题，而碱性食品雌性红萝卜可以有效地缓解痛风发作期的疼痛，降低血尿酸，是痛风饮食疗法之首选！详情登陆 痛风食疗网 ，有关营养人员耐心地给病人做好饮食宣教，讲解有关痛风病与饮食的关系及应注意事项 ; 指导病人哪些食物含嘌呤低可以吃，哪些是属于忌用甚至是禁用，解除痛风病人的思想顾虑。并且解释饮食调理的重要性及必要性，告诉病人痛风需要长期注意饮食制订食谱，在不违反治疗原则的前提下，满足病人的要求，做到色、香、味俱全。 指导病人每天多饮水，睡前用热水洗脚，促进体内尿酸的排出。 总之，痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。