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新闻:都市剩女为爱减肥

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发表于 2009-8-21 18:36:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国山东枣庄
新闻:都市剩女为爱减肥

                                             记者:林岚
  
主人公自述:

  我叫笑笑,今年29岁,十年前读高三的时候是体重的巅峰时刻150斤,160cm。肥的跟球似的。上大学之后,身边的朋友一个苗条过一个。上街买衣服我就只有陪衬的份,她们试衣服,我在旁边吃。越吃心里越气:哎,咱就这身材,吃吧,吃吧,破罐子就破摔吧。就这样,越来越胖。原以为,凭着自己的内在美和优越的家庭条件,定能找到自己的爱情。但一次次的努力,让我发现,女人的内在美是要用外表来装饰的。一个月前,因为暗恋上一个优秀的男孩子,鼓起勇气表白以后被婉转拒绝了!虽然已被拒绝成习惯,但就是不甘心这这辈子就这么将就着随便找个人嫁了,必须好好完善自己,决心开始减肥。


    减肥并不是容易的事情


    我首先开始了节食和运动。

  每天早上起来,我都要喝一杯温开水,有助于肠胃的清理。也容易让我产生饱腹感。早餐要吃好,牛奶(高钙低脂奶)跟鸡蛋或者是馒头(一个),尽量吃一些容易饱但是又能提供体内所需能量的食物。

    中午经常吃一个菜,一个星期有两三个中午是吃鱼的,鱼肉蛋白质高,又不容易肥。我是不吃猪肉的,因为吃猪肉会拉肚子,但是基本上一个星期都会吃一次其他肉(如鸡肉、鸭肉)来代替。

    每天晚上都去跑步,尽管自己已经很努力了,但成果很小,一个月就瘦了一斤,最后我听取了同学的意见开始服用一种叫清谐茶的减肥茶。之所以选择清谐茶因为听同学说是纯中药配制的,无效退款。节食,运动,减肥茶同时进行,那时候不怕苦,心里只有一个念头,一定要瘦。一个月后就有了明显的效果,才四个月就已经瘦了45斤。

   
   没有胖女人,只有懒女人

   
   记者和笑笑的交流很愉快,她是一个开朗的女孩子。讲起那些因为肥胖被男孩子“欺负”,买衣服很困难的日子,依然是很幽默风趣的语气。


   当记者问及减肥成功以后朋友们的反应,她说:“朋友们都吓傻了。”自信了很多,“就是还没见到以前欺负我的人”——而这个女孩口中的“欺负”她的人,也不过是中学时代那些顽皮的小男生,把凳子放下来,卡住狭小的路口不让她走过。


   当记者问到她减肥成功最大的原因是什么的时候,笑笑毫不犹豫的说是清谐茶和正确的减肥方法——每天要喝7大杯水,养成早睡早起的习惯,不吃甜食和油腻食物,饭后散步,每周两次的剧烈有氧运动,再加上促进脂肪燃烧的清谐茶,让你不瘦也难。

    最近的笑笑,浑身洋溢着青春与朝气,根本看不出是一位奔三的女孩,她也告诉记者,现在已经有了意中人,男孩子是位公务员,高大帅气,两人目前正在热恋中。

   记者要提醒的是,即使你是剩女,也不要自暴自弃,努力创造被爱的条件,属于你的幸福最终会到来的。如果想减肥,也一定要采用科学的方法,合理饮食+运动,使用适合自己的减肥产品。(摘自女性时尚空间)
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