阴阳失调导致长痘痘

窈窕小番茄

　

　　为什么小痘痘总是要出现呢?
　《内经》中的一句至理名言：“阴平阳秘，精神乃治。”反之，阴不平阳不秘，各种症状就出来了。所以人体外在的很多，都是内部阴阳失去平衡的外现。皮肤也一样，脸上的小痘痘长出来，其实就是身体内部阴阳气血不调造成热毒、痰、瘀这些不正常的东西诱发了脸上出现痘痘。
　　《内经》早就说过：“汗出见湿，乃生痤痱。”“粉刺属肺，皆由血热郁不散所致。”古人早就认识到象“痤痱”、“粉刺”这些面部的小痘痘，是由于湿气太重或者是血中有郁热不能散去而造成的。
　　胖一点的，本身湿气较重，或是生活在潮湿的环境中，或喜欢吃肥厚油腻的食物，脾胃的阴阳就会发生失调而产生湿邪。脾主四肢肌肉，湿邪外发，面部汗出见湿，就会出现面部的小痘痘。
　　好多都喜欢吃辛辣的食物，长期下去，血中热郁而不去，循着经脉就外发到皮肤，也会在面部产生各种红色的痘痘。
　　★小痘痘的类型
　　认为，面部的小痘痘与血热、肺热、脾胃湿热困阻、肾阴不足都有很大关系。
　　看看自已的小痘痘属于哪一种类型：
　　☆痘痘刚刚出现时，很红，有热感和痛感，过几天顶上就会出现小白点。大便干，小便黄而有灼热感。
　　这种痘痘初起原因是由于肺的阴阳失调，肺上的热熏蒸肌肤而诱发。多出现在夏秋，因为这个季节肺气积热过多，不易宣泄。长痘的时间稍稍久一点，热就渗入血液了，会造成气血的阴阳失调，运行不畅。这个时间要是不好好地医治，痘痘再长久了，那可大事不妙，就会导致血瘀痰阻，非常不好医治了。所以脸上有了小痘痘一定要及时医治，才能保证美丽的脸庞不受伤害。
　　☆痘痘生得久了，在脸上怎么也去不掉，颜色暗红，不热，不痛，感觉象有个疙瘩。舌苔滑腻，体型较胖，平时爱吃油腻肥厚食物者容易长这类痘痘。
　　这种痘痘起因是脾胃阴阳失调，有湿热积滞在脾胃。水湿停聚，郁久化热，湿热阻滞肌肤，毛窍闭阻，痘痘就悄然长出了。
　　☆脸上反复长痘痘，痘痘不大，红肿不明显，但很久都不好，同时伴有腰膝酸软，遗精盗汗、手足心烦热等症状。
　　这种痘痘起因是肾阴不足。或因先天肾精不足，或因肾的阴阳平衡失调，或因肺胃之阴得不到补充和滋养，肺胃阴虚内热，上述症状就会出现。
★怎样才能少生或不生痘痘
　　要注意调节阴阳，阴阳平衡了，痘痘就无从生起。要怎么做呢?
　　①保持良好的生活习惯，有固定的生活规律，早睡早起。
　　②饮食要清淡，少吃肥腻、辛辣的食物。
　　③湿热较重者可多吃除湿化湿的食物。
　　④热重者多食清火的食物。
　　⑤肾虚者多吃补肾食物。
　　☆清火食物和药物：
　　推荐几种食物，如橙子、新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、绿茶，胡萝卜。
　　中药可以经常服用菊花、薄荷等，也可用中成药如黄连上清丸、三黄片等。
　　☆除湿食物和药物：
　　推荐几种食物，如薏苡仁，莲米等。
　　中药可以经常服用白术、藿香、佩兰、砂仁等。
　　☆补肾阴食物和药物：
　　推荐六种最佳补肾食物：枸杞子、山药、何首乌、栗子、鲈鱼、干贝。
　　中药可以经常服用女贞子，黄精等。
　　★青春痘的治疗偏方
　　(1)每晚睡前用纯净的温水清洗干净患部。将银杏仁切成薄片，反复擦患部，擦几次后就要换一片新鲜的银杏叶。坚持7～10次即可见效。
　　(2)鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各30克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各20克，鲜猪苦胆1个，枝叶全部切成碎片，煎沸取汁，最后加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2～3次。