男人注意喝酒9个要诀

□↘９哥↙□

男人喝酒不伤身的9个要诀：
喝酒难以避免。适量喝酒，有益健康，怎样喝酒才不伤身？相信也是大家关心的问题。

一杯水

酒哥，你就把你的经验说出来给我们大家学习一下卅！！

□↘９哥↙□

1# □↘９哥↙□
1、尽可能饮热酒
    不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
2、空腹时不要饮酒
    一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
3、不要多种酒混合饮
    因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

□↘９哥↙□

4、不要大口猛喝（就是所谓的急酒）
   要慢慢的喝酒。不时地停顿一下。喝酒时不要喝碳酸饮料。如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
5、喝白酒、啤酒时应注意
    喝白酒时，要多喝白开水。以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒最好加冰块。
   请关注：长期吸烟加上嗜饮高度白酒的人群患喉癌的几率高，这是因为烟草中的致癌物质易溶解于酒精。

□↘９哥↙□

6、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
   绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
7、饮酒后切记不要马上洗澡
   人饮酒后体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降。而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖的恢复，以致危及生命，引不死亡。

□↘９哥↙□

8、不要用药酒作宴会用酒
   某些药物成分可能跟食物中的一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
9、最好的醒酒物不是茶水、更不是雪碧与可乐，而是果汁
    果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好的燃烧。

□↘９哥↙□

其实总归一句话：酒喝好不喝醉！！！尽量不喝为好，但有时难免要整2口。这就需要各人控制。适自己酒量而来，喝得也不要假打。

majian123

这就是经验啊··值得大家借鉴和学习···

□↘９哥↙□

未必你要遭醉过啊？ 8# majian123

majian123

经常啊··喝酒不行哈 ···