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简阳人论坛»论坛 › 简阳人生活 › 美容健康 › 15个经典趣招帮你戒烟
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15个经典趣招帮你戒烟

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冬雪
发表于 2010-4-2 17:51:44 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国四川资阳
1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
戒烟, 经典

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冬雪
 楼主| 发表于 2010-4-2 17:51:57 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
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冬雪
 楼主| 发表于 2010-4-2 17:52:06 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
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冬雪
 楼主| 发表于 2010-4-2 17:52:19 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
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冬雪
 楼主| 发表于 2010-4-2 17:52:29 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
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冬雪
 楼主| 发表于 2010-4-2 17:52:49 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!
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冬雪
 楼主| 发表于 2010-4-2 17:53:08 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
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冬雪
 楼主| 发表于 2010-4-2 17:53:17 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
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冬雪
 楼主| 发表于 2010-4-2 17:53:33 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
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冬雪
 楼主| 发表于 2010-4-2 17:53:41 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
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