简阳这家公司，每周让上百名员工手脚发麻、汗如雨下！

大众房产

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每周例行团队运动会


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     大众房产每周二、周五都会例行举办团队运动会，旨在提高团队身体素质；让每一位员工拥有一个健康的身体，才能用最充沛的精力去照顾身边的人，才能更好的服务社会，实现自我价值；简阳大众房产，一家有着优秀企业文化的房地产综合服务商，提倡【健康快乐】，倡导【爱人先爱己】的价值观，致力于打造一个精力充沛的健康团队，收获财富，提高生活水平，关爱家人，然后向身边每一位亲朋好友传播健康快乐的正能量。


        
     运动前慢跑两圈以及热身操是必要的。同事们排好队伍，整齐有序，伴随着节奏欢快的《抓钱舞》的背景音乐慢慢响起，大家开始扭动身体。


        
     收腰抬腿动作要做4组，每组50个，锻炼腰腹大腿力量；刚开始的时候大家都感觉很困难，不过通过长时间的坚持锻炼，大家现在已经轻车熟路了，听说某些同事每晚在家吃了饭也会练这个动作，甚至有些女同事们还练出了马甲线，真是不可思议。反正小编觉得，这一招减肚子倒确实有些功效，实不相瞒，最近半个月，小编可是减掉了10斤肉。


        
     深蹲合掌动作也是4组，每组20个；据周总介绍能锻炼腰背大腿力量，还有丰臀的功效；锻炼身体我倒能理解，您说具有丰臀的功效，有想过我们男同胞的感受吗？我们要那么翘的屁股干嘛？不过实话说，长时间锻炼下来，我感觉背颈酸痛有很大改善，毕竟长时间坐电脑前面嘛，这一点感触还是很深的。


        
     俯卧撑动作4组，每组15个；主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌；如果说深蹲合掌可以丰臀，那俯卧撑就确确实实是丰胸的动作了，遗憾的是女同事们不用做，男同事们又丰胸又丰臀的，我表示确实看不懂。


        
     如上动作4组之后，再来一组拉伸动作，包括手臂拉伸和侧压腿；此次运动会就圆满结束了，适逢夏季，同事们个个满头大汗，锻炼了身体又排毒养颜，还促进了血液循环；运动自然是累又辛苦，不过不得不说大汗淋漓之后感觉还是很舒服的。

                                                              健康是本
                                                              快乐是魂
   大众房产长期以来坚持健康文化，希望每一位同事都能有健身意识，当然有理解的，也有刚开始不理解到后来慢慢理解的；在这里，大众房产想说：无论你年轻年迈，无论你身强还是体弱，无论你爱运动或是不爱运动；一个健康的身体才是你最大的财富。大众房产希望越来越多的人都能热爱运动，坚持锻炼，拥有一个健康快乐的人生。



有一天你辉煌了
一定要有个好身体
才能享受人生乐趣
有一天你落魄了
还得有个好身体
才能东山再起

           

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