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[文学艺术] 【茶文化】绿茶饮用小知识

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发表于 2012-2-7 22:56:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国四川资阳
        茶——天地间的灵性植物,生于明山秀水之间,与青山为伴,以明月、清风、云雾为侣,得天地之精华而造福于人类。

  自神农氏(炎帝)发现茶叶以来,茶叶便以其独特的品质和保健功效,流传数千年,深受人们喜爱,中华茶文化越来越发扬光大。经现化科学研究证实,绿茶的保健功能主要有抗癌、止渴生津、利尿解毒、降脂减肥、益思提神、增强免疫力、降血压、预防心血管疾病、助消化、清肝明目等。

  为了保证绿茶的鲜嫩度,使口感更佳,同时使绿茶中的营养成分能被人体更好吸收,适宜用80℃左右的水冲泡。泡茶时,先将杯或壶用热水烫一下,俗称“温杯”,然后将绿茶投放于杯或壶中,按1克绿茶冲50—60毫升水的比例冲水,静置约3分钟后即可赏色品味。一般说来,就茶叶的营养成分和药效作用而言,头泡茶香味鲜爽,二泡茶浓而不鲜,三泡茶香尽味淡,四泡茶缺少滋味,再泡就无多少品饮价值了。

  饮茶时的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。平时有饮茶习惯的健康成年人,一般一日饮茶12克左右,分3—4次冲泡比较适宜。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是在高温环境中或接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克较为适宜。进食油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者饮茶量应适当减少。

  特别提醒:临睡前、服药后不宜饮茶。另外,有便秘、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风病、泌尿系统结石、感冒发热患者不宜饮茶。

  要想购买好的绿茶,应选择包装上有注册商标、正规企业名称和生产日期的茶叶。

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简阳蓝天 + 10 赞一个!

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 楼主| 发表于 2012-2-7 22:57:33 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
沙发还是我坐起。
发表于 2012-2-8 00:14:48 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
谢谢楼主提供学习的机会了。{:soso_e142:}
 楼主| 发表于 2012-2-8 18:31:55 | 显示全部楼层 来自 越南
简阳蓝天 发表于 2012-2-8 00:14
谢谢楼主提供学习的机会了。

不用谢
发表于 2012-2-8 20:17:35 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
{:soso_e182:}
 楼主| 发表于 2012-2-9 20:39:50 | 显示全部楼层 来自 越南
本帖最后由 依然 于 2012-2-9 20:45 编辑
简阳蓝天 发表于 2012-2-8 20:17


你可以喝来试看看效果如何呢---[/color{:soso_e112:}
发表于 2012-2-9 20:43:17 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
依然 发表于 2012-2-9 20:39
你可以喝来试看看效果如何呢---

要得嘛。
发表于 2012-2-10 12:49:29 | 显示全部楼层 来自 中国四川绵阳
em80.gif
 楼主| 发表于 2012-2-10 22:37:48 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
茅草屋 发表于 2012-2-10 12:49

{:soso_e182:}
发表于 2012-3-15 22:09:02 | 显示全部楼层 来自 中国四川资阳
{:soso__1805622077250652863_2:}
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