小鳳 发表于 2009-4-3 19:30:48

最小资的8种春季饮茶方式

茉莉蜂蜜茶

    准备的材料:茉莉花茶(茉莉叶,茉莉花朵都可以)蜂蜜

    主要功效: 可以减肥、预防心血管疾病、降血压、预防蛀牙

    饮用方法:用90°左右的开水冲泡半小时后,根据个人口味加蜂蜜后即可饮用。














    大麦玉米茶

    准备的材料:大麦茶玉米茶各一半

    主要功效: 消渴除热、益气调中、补虚养颜、色实五脏、化积食、凉血止泄

    饮用方法:用沸水煮十五分钟即可为了保留原始的麦香味无许加任何调味料,包括糖。也可以冷藏后饮用。我个人比较偏爱冷藏后的味道……






    柠檬冰红茶

    准备的材料:红茶柠檬片薄荷精(可用绿箭的薄荷糖代替,聪明的我就是这样做的) 100%苹果汁白砂糖果味维生素C颗粒

    主要功效: 预防感冒、红茶中黄酮类化合物具有很强的抗病毒能力

    饮用方法:把红茶用沸水煮十五分钟,晾凉后加三勺苹果汁,半袋维生素C颗粒,一片薄荷糖,三勺苹果汁,一勺白砂糖,一片柠檬片。最后放到冰箱冷却后加上冰块就能畅饮。




    金银花菊花茶

    准备的材料:菊花和金银花各一半柠檬片果味维生素C颗粒冰糖

    主要功效:清热解毒、凉散风热。另外对风热感冒和牙龈肿痛也有很好的功效。

    饮用方法:把金银花和菊花放入杯中用开水泡十分钟后加上冰糖,一片柠檬,少许维C颗粒即可饮用。





    玫瑰蜂蜜茶

    准备的材料:玫瑰花茶维生素E泡腾片果味维生素C颗粒蜂蜜

    主要功效:美容养颜、舒肝解郁、健胃益肠、理气止痛(适合女同胞们饮用)

    饮用方法:把玫瑰花茶放入杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟后加上维生素E泡腾片、果味维生素C颗粒、蜂蜜即可饮用。





    暖胃奶茶

    准备的材料:红茶 咖啡(最好选用黑咖啡,实在没有可以像我一样准备1+2混合咖啡) 奶片或者奶粉半杯鲜牛奶白砂糖鲜奶酪

    主要功效:暖胃驱寒、可去油腻、助消化、益思提神,还对胃炎及十二指肠溃疡有很好的帮助

    饮用方法:少许开水中放2勺红茶煮10分钟(略浓一些)后加少许黑咖啡,少许奶片或者奶粉,半杯鲜牛奶,白砂糖和鲜奶酪。充分的搅拌后即可趁热饮用。补充的是可以加少许的薄荷精,暖中有一丝清凉,这样的感觉很棒!我喜欢!






    蜂蜜冰绿茶

    准备的材料:绿茶 柠檬片苹果汁薄荷精蜂蜜冰糖

    主要功效:抗衰老、抗菌、瘦身减脂、防癌、改善消化

    饮用方法:把绿茶叶入杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟后加上等晾凉后加蜂蜜三勺、柠檬2片、苹果汁3勺、薄荷糖1片、冰糖适量。最后完全冷却后放到冰箱冷却后就可以饮用。蜂蜜清香,还有浓浓的绿茶味……足使让你瞬间就会爱上绿茶的味道!







    花生枸杞奶茶

    准备的材料:生花生鲜奶枸杞

    主要功效:补肾生精、养肝明目、衰老养颜

    饮用方法:把花生和枸杞用温水泡一个小时后,用榨汁机或者豆浆机榨出汁。要是用榨汁机就必须加热后加上半杯鲜奶,放少许砂糖就可以饮用了。

冬雪 发表于 2009-4-3 20:53:19

大麦也能泡茶了吗????
页: [1]
查看完整版本: 最小资的8种春季饮茶方式