让你越吃越笨的12种食物

冬雪

你有没有觉得自己有时很健忘，有时情绪异常低落？这正是你的不良饮食在作怪呢！下面就列出几种还让你“变笨”的食物，引以为戒。
　　1 泡泡糖
　　泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
　　2　加糖鲜榨橙汁　
　　鲜橙汁应半小时内饮尽 加糖饮用有害身体。
　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
　　你有没有觉得自己有时很健忘，有时情绪异常低落？这正是你的不良饮食在作怪呢！下面就列出几种还让你“变笨”的食物，引以为戒。
　　3 松花蛋　
　　松花蛋也可引起食物中毒。
　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
　　4、臭豆腐　
　　化学毒剂“催生”臭豆腐。
　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
　　5、味精
　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
　　6、葵花子
　　葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
　　7、猪肝
　　每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
　　8、腌菜
　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
　　9、爆米花
　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
　　10、鱼干片
　　鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
　　11、油条
　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
　　12、咖啡
　　咖啡中含有较多的咖啡“音”成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

杀猪的

完了。。。。。

杀猪的

完了。。。。。

空白

哎呀知道得晚了点啦
     都吃过了怎么办呀
        怪不得我这么笨原来是这么回事

波波哥

已阅。

怕黑的男人

还好，有好多我都没有吃过

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不能因噎废食！比如猪肝含很多矿物质和多种维生素，葵花籽也含很多维生素和不饱和脂肪，营养很丰厚。不过女孩吃猪肝有讲究的，平时不要吃，关键时候开头两天可以吃猪肝，最后两天吃猪腰，很有好处哦！