黑锅 发表于 2011-2-8 22:00:31

决定开始减肥了

今天没事翻了一下以前的照片，看到照片上以前帅气的我，再对着镜子看了看现在面目全非的我，哎，这原来就是生活……

人胖了，身体不行了，病就多了，一感冒就紧到医不好。胖了，女人缘都不行了……

以前一口气从简阳跑步到成都，还是上坡路，气都不用喘一下，现在从成都跑步到简阳，还是下坡路，就喊整不住了

我！就是我！2011年做了一个好大的决定，我对着内裤发誓:我一定要减肥了。

呆孓一个 发表于 2011-2-8 22:03:06

......................

TUTU 发表于 2011-2-8 22:04:56

你教我一下你是咋个长胖的
我就教你减肥。。。

黑锅 发表于 2011-2-8 22:11:52

你教我一下你是咋个长胖的
我就教你减肥。。。
TUTU 发表于 2011-2-8 22:04 http://www.jianyangren.com/static/image/common/back.gif


长胖还不容易啊？生活中要善待自己，能吃的时候千万不要饿到，能喝啤酒的时候千万不要喝白酒，瘦肉千万不要吃，指到肥坨坨捻，千万不要喝开水还有啥子矿泉水之类没有营养的水，要就喝碳酸饮料，像可乐，雪碧之类的。而且最好是晚上睡觉前喝，对了，睡觉前一定要吃消夜，要吃饱。睡觉能睡得好暗起来就好暗起来。关键是平时吃饭要用油汤汤泡饭

黑锅 发表于 2011-2-8 22:12:50

阐述完毕，该你说减肥的了，千万不要拿我说的反过来说哈，这个不是方法

相逢就是缘 发表于 2011-2-8 22:16:33

{:soso_e120:}
            看我就保持体重、、、
            不要吃得太多，晚上千万少吃肉，最好不吃........

夜之无休 发表于 2011-2-8 23:21:00

{:soso_e113:}偶还在继续增肥

挽救 发表于 2011-2-9 01:44:01

黑哥精神上支持你

零辰等你 发表于 2011-2-9 12:43:06

饭要吃饱才有力气减肥

TUTU 发表于 2011-2-9 14:59:23

晕。。

我咋个吃都吃不胖 我就这么减肥的。。
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