常吃五种食物有损健康
研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。1、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
含糖精、味精多的食物糖精摄入过多会损害大脑细胞组织；味精少量食用是安全的，但周岁以下的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能；孕妇吃味精则会引起胎儿缺锌，影响孩子智力发展。
2、加糖鲜榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
3、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起**铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
含铅食物铅能取代其他矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，“无铅松花蛋”的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。
4、臭豆腐、煎炸类食品
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对**有害。
含过氧化脂质的食物油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。
5、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了**利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对**的生殖系统也有不良影响。
戒口香糖
戒，戒，戒，我戒啥子喃？ 戒，戒，戒，我戒啥子喃？
冬雪 发表于 2010-5-10 14:58 http://www.jianyangren.com/static/image/common/back.gif说明你生活习惯好散，那你就只有戒米饭了。 说明你生活习惯好散，那你就只有戒米饭了。
素素 发表于 2010-5-10 15:38 http://www.jianyangren.com/static/image/common/back.gif
我是神。。。。我戒空气算了！ 有益健康?!
我是神。。。。我戒空气算了！
冬雪 发表于 2010-5-10 15:42 http://www.jianyangren.com/static/image/common/back.gif想象下 把你真空包装 是那种滴好吓人哦 有益健康?!
子夜的雪 发表于 2010-5-10 15:51 http://www.jianyangren.com/static/image/common/back.gif多多少少都有好处的 3、松花蛋``我空口一次可以吃掉`3个``我死定了`:o 3、松花蛋``我空口一次可以吃掉`3个``我死定了`:o
布布 发表于 2010-5-12 02:03 http://www.jianyangren.com/static/image/common/back.gif这些小的了注意下就是了 没得撒子大问题的
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