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小鳳 发表于 2009-4-20 09:41:53

粉蒸肉的做法

原料：

    切片五花肉、蒸肉粉、甜面酱、辣酱、酱油、白糖、料酒、鸡精、葱姜蒜、南瓜

    做法：

    1）五花肉留皮切薄片。

    2）将五花肉片放入碗中，依次倒入甜面酱、辣酱、酱油、白糖、料酒 鸡精和葱姜蒜，搅拌拌匀，腌制半个小时。

    3）腌好后，用筷子清除掉葱姜蒜，倒入蒸肉粉，如果太干，可以加入适量清水，确保每片肉肉都穿上“粉粉装”哈。

    4）南瓜切厚片平铺在盘子里，把裹好米粉的肉肉一片片夹到盘子里摆好。大火蒸30分钟即可。
甜面酱、辣酱、酱油、白糖、料酒、鸡精
五花肉留皮切薄片。

    将五花肉片放入碗中，依次倒入甜面酱、辣酱、酱油、白糖、料酒 鸡精和葱姜蒜，搅拌拌匀，腌制半个小时。
腌好后，用筷子清除掉葱姜蒜，倒入蒸肉粉，如果太干，可以加入适量清水，确保每片肉肉都穿上“粉粉装”哈。

    南瓜切厚片平铺在盘子里，把裹好米粉的肉肉一片片夹到盘子里摆好。大火蒸30分钟即可。

胜利完成!

黑锅 发表于 2009-4-20 09:45:44

这个才是我想吃的粉蒸肉,最爱啊

小鳳 发表于 2009-4-20 10:10:52

肥死你

浪迹天涯 发表于 2009-4-20 10:19:04

我们学校食堂的那个简直之难吃~~~

黑锅 发表于 2009-4-20 10:23:52

肥死你
小鳳 发表于 2009-4-20 10:10 http://www.jianyangren.com/static/image/common/back.gif
不吃饱哪有力气减肥啊？

小鳳 发表于 2009-4-20 10:25:54

吃飽落在減，那你就沒救落

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