丁俊发 发表于 2010-1-15 01:20:27

优质睡眠系统,慕思凯奇伴您一生

睡眠不佳危害身心健康
人的一生有超过三分之一的时间在床上度过。充足而良好的睡眠与均衡的饮食、适当的运动一起,被目前国际社会公认为三项健康标准。但是,相比于饮食与运动,人们对睡眠的重要性却普遍缺乏认识。
睡眠直接影响到人体的健康状况。清代医学家李渔曾指出:"养生之诀,当以睡眠居先。睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋",古人已将睡眠看作是身体健康重要的衡量指标。现代科学研究表明,尽管每个人所需的睡眠时间和睡眠环境各不相同,但睡眠不佳都将直接影响到人体生理功能,扰乱体内的生物钟,令很多基本的身体功能不能保持正常,影响体内重要激素和蛋白质正常的新陈代谢,是很多疾病的诱因,严重者甚至会引发多种疾病:它是癌症、心脏病、中风和糖尿病等多种严重疾病的重要风险源之一。
事实上,睡眠质量的好坏会影响到我们生活的方方面面,不仅包括我们健康,它还会影响到我们的情绪、工作状态和安全等。睡眠状态下能减少大脑的耗氧量,有利于脑细胞能量贮存,保护大脑、消除疲劳、恢复精力;并有利于增强免疫力、康复机体,避免出现注意力涣散或思维异动等情况的发生,从而维护人体的正常心理活动,为身心健康提供保证。尤为女性朋友所关注的是:睡眠中皮肤毛细血管循环增多,加快皮肤再生,有益于皮肤美容。
所以说,在生活方式趋向快节奏的今天,保持良好的睡眠,既是维护身心健康的基础,也是取得高生产力的保证。
良好的睡眠,需营造良好的睡眠环境
现代化的生活方式改善了人们的生活质量,但同时也带来了很多困扰和压力,也因此导致睡眠环境被越来越多的纷繁事务干扰。权威调查显示,我国有超过38%的人群存在各种睡眠障碍,其中以都市白领、企业老板等人群最为明显。究其原因,有工作压力加大、生活节奏加快、生活方式骤变等,归根结底是由于没有一个良好的睡眠环境。如何营造一个良好的睡眠环境呢?
笔者认为,良好的睡眠环境包括:良好的心态、无干扰的睡眠空间,以及健康的适合的寝具。实际上,由于工作和社会环境的瞬时变化,保持乐观积极的心态已成为修身立业、在竞争中保持不败的先决条件,也是健康睡眠的重要基础。而时下生活方式的剧变,网络、通讯、媒介、人际交往、现代生活等等,如水银泻地一样侵蚀了我们的私人空间及睡眠空间,营造一个静谧的无干扰的睡眠空间已为广大民众所重视。
相对于心态和睡眠空间,人们比较容易忽视寝具的重要性。实际上不健康甚至不合格寝具是导致睡眠不佳的重要诱因之一,会让人产生不舒适感,睡眠过程中一直辗转反侧,无法获得深度睡眠,更甚至会引发皮肤过敏、腰酸背疼腰肌劳损等等疾病。
科学选择寝具,保障健康睡眠
今年世界睡眠日主题是"科学管理睡眠",笔者认为,科学管理睡眠的第一步是科学选择寝具。近年来,由于人们生活水平和对生活质量的要求不断提高,国内寝具产业迅猛扩张,寝具厂家商家竞争日益激烈,一夜间市场变得鱼龙混杂,大量非健康、非环保的寝具产品充斥市场,既影响了行业健康发展,又给市民身心健康带来威胁。"人生第一道美餐就是睡眠"!在金融危机冲击下,人们对于睡眠对于健康越来越注重,专家预测,一些低端寝具厂家将被扫地出门,而高科技、倡导健康睡眠的寝具品牌将崛起。
人修复身心疲劳保持精力充沛主要依靠睡眠,睡眠的好坏直接影响到人们的身体健康和生活质量,其重要性不言而喻。尤其是在生活质量越来越被关注的今天,人们对健康睡眠对家的依恋更加迫切起来。很多人表示最期待能慵懒在温暖的大床里做美丽的梦、享受健康睡眠,从而充分放松与休息。
  
  医学数据显示:成年人的睡眠需要量平均为7~8小时/天,事实上,很多成年人拥有充足的睡眠时间,却并没有获得有质量而且健康的睡眠。其中很大一部分人是因为没有选择合适的床具,更甚至很多人没有意识到:劣质床具是低质量睡眠、影响身体健康的罪魁祸首。健康睡眠专家慕思凯奇认为:“卧室是房子的灵魂,而床是卧室的灵魂”!因此,我们要获得很好的休息,必须拥有一整套适合的健康床具。
  
  一套适合的健康床具包括合适健康的床上用品、床垫、排骨架、床架等。床上用品与我们“肌肤相亲”,需要透气、保暖、贴身、亲肤,更重要的是环保健康、能呵护我们的肌肤;而床垫则需要透气散热能力好、软硬适中、承托力佳,能保护脊柱的天然弯曲,适合人体体形和重力分布,使身体各部分都得到均匀而贴身的承托和支持,保护脊柱整体正位和颈、胸、腰段的天然弧度;好的排骨架可以将床垫的最佳功效发挥出来,排骨架同样需要软硬适中、整体支撑力佳并符合人体结构重量分布的排骨架,从而使人的脊椎处于零压力的状态下睡眠;而床架支撑着整张床,它的美观以及良好的支撑性、透气性是关键。
  
  当然,没有任何一款床能放之四海而皆准适合所有人的,毕竟每个人的身体状况体型特征不同,每个人的需求喜好、对舒适的感觉和对布料、材质的感受也不尽相同。因此一张合适的床是因人而异的,每个人都需要根据自身的实际情况进行选择:选择喜欢的款式、合适的原材料和材质、合适的设计……根据个人的身心所需而制造出来的床才是最适合的!
  
  健康睡眠专家——“慕思凯奇”针对个人而进行个性化定制床具成为行业的典范:为了让每一个甜美睡眠的追求者准确判定舒适健康、并获得舒适健康的睡眠,慕思凯奇创建了世界上第一套睡眠诊断系统,通过这个数字化系统,慕思凯奇可以根据每一位顾客的体型结构和身体重力分布情况,为其找到最合适的寝具。
  
  管中窥豹可见一斑,事实上,慕思凯奇寝具始终致力于让每个人都能享受舒适健康的深度睡眠,并竭力创造睡眠福利的最大化。其经典艺术的品位和文化的神髓已深深地渗入到了产品当中,彰显出慕思凯奇的风雅尊贵;不仅如此,慕思凯奇坚持贯彻将健康环保的理念人性化地植入到产品设计当中,如根据人体七区设计结构、缓冲扣减压减噪、根据仰卧和侧卧习惯而设计的排骨架等等,保障每个人畅享健康睡眠。与此同时,慕思凯奇也遵循着“科学技术是第一生产力”的思想方针,一直钻研将科技手段科学地应用到产品当中:国内第一家将3D材质用于制造床垫、全世界首创电脑玻纤床垫等。
  
  2009年3月21日第九届世界睡眠日主题是:科学管理睡眠。慕思凯奇认为:科学管理睡眠应该从“科学选取寝具”开始。而慕思凯奇也将竭力不断创新,以质量作保证,只为能成为每个人健康睡眠的忠实伴侣。
页: [1]
查看完整版本: 优质睡眠系统,慕思凯奇伴您一生